
Как подготовиться к первому PRO-AM турниру за 4 месяца
Четыре месяца — рабочий срок до первого выхода в PRO-AM при одном-двух индивидуальных занятиях в неделю. План по месяцам: база, программа, выносливость, прогоны в платье и работа с волнением.
Дина Ахмедова ·




